In der Sauna schwitzt der Körper – und die Seele atmet auf, sagt ein altes Sprichwort. Vielleicht liegt es am Duft des echten Zirbenholzes oder am sanften Licht? Vielleicht ist es aber auch die Salzsteinwand, die deine Atemwege regeneriert? Heiße 90 °C steigern das Wohlbefinden und aktivieren die inneren Abwehrkräfte.

Sanfte 70 – 80 °C und duftendes Altholz. Wer in dieser Sauna sitzt, schaut direkt aufs Schwimmbecken – und umgekehrt. Wie praktisch, dass man hier nur in Badebekleidung schwitzt. Ganz entspannt, ganz ungezwungen – lässt doch nicht jeder gerne die Hüllen fallen. So haben Eltern ihre Kinder im Blick während sie sich eine warme Auszeit gönnen.

Man mag es kaum glauben, aber die Deckentäfelung in unserer Schwitzstube stammt tatsächlich aus einem alten Montafonerhaus. Ganz schön heimelig – mit Kamin, Kupferkessel und hübschen Wandmalereien. Mal ehrlich, da könnte man ewig liegen und schwitzen. 

Zitronenmelisse, Rosmarin, Lavendel, Minze – die Kräuter haben wir im Garten gepflückt und der Ofen mit Dampfzylinder ist ein handgefertigtes Unikat. In der Bio-Sauna bei 60 °C können auch Menschen mit empfindlichem Kreislauf ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Die Herzfrequenz steigt, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen.

Atmen, entspannen, regenerieren – im Soledampfbad fühlt sich Wellness wie eine sanfte Meeresbrise in den Bergen an. Der feine Wasserdampf ist mit Sole – also salzhaltigem Wasser – angereichert. Du entspannst bei angenehmen Temperaturen (ca. 40 –50 °C) und nahezu 100 % Luftfeuchtigkeit.

Wechselnde Lichtimpulse, sanfte Temperaturen von 40 – 50 °C und hohe Luftfeuchtigkeit. Der feine Dampf wird mit natürlichen ätherischen Ölen wie Zitrone, Rosmarin und Latschenkiefer angereichert. Das wirkt nicht nur befreiend auf die Atemwege, sondern fördert auch die Durchblutung – und beruhigt Körper, Geist und Seele.